張民冠醫生
介紹
張民冠醫生指，沿著脛骨前邊緣或內側邊緣的疼痛，通常稱為脛骨骨膜炎。這種情況在跑步和跳躍的運動員中很常見。通常是由於執行過多，過快的運動而引起的。患有這種情況的跑步者通常會告訴醫生,最近有訓練的改變，例如增加通常的步伐，增加距離或改變跑
Published On : 2021/01/22
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鷹嘴滑囊炎是指位於肘部尖端的滑囊發炎。
鷹嘴滑囊炎是指位於肘部尖端的滑囊發炎。張民冠醫生指這種炎症會導致肘部出現問題。
鷹嘴囊在哪裡，它有什麼作用？
滑囊是由薄而光滑的組織製成的囊。當皮膚，肌肉或肌腱需要滑過骨骼的任何地方，都會有滑囊
Published On : 2021/01/22
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腳踝扭傷是一種常見的傷害，通常是在腳踝向内扭動時導致的。
介紹
腳踝扭傷是一種常見的傷害，通常是在腳踝向内扭動時導致的。大部分情況下是對腳踝的軟組織（通常是韌帶）的傷害。
腳踝的哪一部分受傷？
韌帶是堅韌的組織，有助於將骨骼連接在一
Published On : 2021/01/22
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退化性關節炎
骨關節炎之成因及治療方法
遇到關節痠痛或上落樓梯時膝部感痛楚，不少人會自行塗藥酒，又或者置諸不理。但其實，如果患上退化性關節炎，必須及早接受醫生診治，再配合止痛消炎藥物和物理治療等，才可及早改善病情，避免關節持續退化。
如腳趾甲修剪得太短，特別是在大腳趾的兩傍，會使腳甲產生倒生的風險增加。骨科專科醫生張民冠指出，許多人於修剪腳趾甲時會削尖角，使指甲隨腳趾的形狀彎曲，從而市腳趾甲生入腳趾的皮膚內形成腳指甲倒生。有些人則因穿著太太緊或太小的鞋因而形成這問題。年紀大的病人很多都會患有腳趾真菌感染，使指甲
Published On : 2021/01/22
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運動有益身心
運動有益身心，是一個讓兒童成長和學習的好機會。運動除了能夠鍛煉他們的耐力，靈活性和體能外，亦能有助改善他們的紀律，因為很多運動都需要兒童共同合作，發揮團隊精神。
參加由學校和專業組織舉辦的團體運動，固然是最安全的選擇，讓兒童一嘗運動的滋味。這些活動
Published On : 2021/01/22